১২ সপ্তাহের প্রিমিয়াম মেন্টরশীপ রিভিউ

মেন্টর- Sajedur Rahman

পূর্বের ওজন - ৯৩

বর্তমান এজন ৮৪

কমেছে প্রায় ৯ কেজি

হাইট-৫.৩

ছোট বেলা থেকেই আমার ওজনটা একটু বেশী। অনেকবার চেষ্টা করেছি ওজনটা কমাতে ।কমিয়েছি অনেকবার ১৭ কেজি ওজন কমিয়ে নিজেকে সুন্দর একটা শেপে এনেছিলাম । মেয়েটা কে কনসিভ করার পর শুরু হলে শারিরীক পরিবর্তন । আবার সেই যুদ্ধ । সুইমিং, সাইক্লিং, ডায়েটিং, জুম্বা.. এমন কিছু নাই যা আমি করিনি । ওজন কমেছে কিন্তু প্রবলেম যেটা হত প্রেসার লো আর খুব সিক হয়ে যেতাম । তারপর আমার এক ফ্রেন্ড বলল লুজ টু গেইনের কথা ।সরাসরি সাজেদুর রহমানকে ফোন দিলাম । শুরু হল আমার নতুন যাত্রা। বেচারা কে আমি অনেক জালিয়েছি । কি সুন্দর করে যে আমাকে মোটিভেট করেছে , সত্যি আমি অনেক উৎসাহ পেয়েছি উনার কথায় ।কতটুকু পানি খেয়েছি, কতক্ষন ঘুমিয়েছি, ব্যায়াম করেছি কি না … সবসময় আমার খোঁজ নিত ।বলতে পারেন অনেকে এইটা তো উনার কাজ । কিন্তু কেন জানি আমার তার থেকে অনেক বেশী আন্তরিক মনে হয়েছে উনার সাথে কথা বলে। আমি চেষ্টা করবো বাকিটা সময় এই রুটিনটা মেনটেইন করতে। অনেক ধন্যবাদ Sajedur Rahman ভাইয়া।