before

First Program Review of Afroza Zahur

  • Mentor's name : Sajedur rahman
  • Previous Weight : 62 KG
    Diet : Customized Plan
    Weight Losed : 12.5 KG
    Time : 12 Weeks

আমারে চেনা যায়??? আমি আফরোজা, আপনাদের কথা দিয়েছিলাম তাই এসে পড়লাম। আমি লুজ টু গেইন এর পুরোনো সদস্য, আজ আমার ২য় ট্রান্সফরমেশনের ২য় পার্ট এর গল্প বলতে এসেছি, আমি আগের পর্বে বলেছিলাম ৩য় বেবি হবার পর আমার ওজন ৮০ কেজি হয়ে গিয়েছিল। সাজেদুর ভাইকে একপ্রকার জোর করেই রাজি করিয়ে বেবির ১ বছর হওয়ার আগেই প্রিমিয়াম মেন্টরশিপ নেই। তিন মাস যাওয়ার পর ৬২ থেকে ৫৫ হই, কিন্তু তাতেও আমার পেট ভরে না। আবারও জোর করি আরো তিন মাস গাইড করার জন্য,রাজী হতেই চায় না,বলে যে এখন আগের মতো দ্রুত কমবে না,আমি তো নাছোড়বান্দা, আমি জানি আমাকে গাইড না করলে আমি ঢিলামি করবো তাই বোল্লাম যা কমে কমুক তাও আমাকে গাইড করা লাগবে।যাহোক পরে রাজি হলো আমি অনেক ফাঁকিবাজ, আরো তিনটা বিচ্ছু ঘরে ওদেরও টেককেয়ার করতে হয় । আগের বারে হয়তো চেঞ্জ অতোটা বোঝাযায়নি এবার সবাইকে বুঝিয়েই ছাড়বো আমি শুকিয়েছি। আগেই বলেছি মোটা অবস্থায় তেমন ছবি তুলতাম না নিজের কাছেই লজ্জা লাগতো এখন আফসোস করি তুললেই ভালো হতো আজ চেঞ্জ টা ভালোভাবে বোঝা যেত। এবারো অনেক খুঁজে বিফোর আফটার বানালাম । সাজেদ ভাই অনেক চেষ্টা করছে আমাকে এই আকারে আনতে,আসলে এই প্রতিদান কোনো কিছুর বিনিময়েই দেয়া যাবেনা। সাজেদ ভাইকে অনেক জ্বালিয়েছি তাও যেকোনো সমস্যার সমাধান সে ধৈর্যের সাথেই করেছে,মাঝেমাঝে কিছু না বুঝলে বা সমস্যা হচ্ছে ফোনকোরে বল্লেও মজা করে সহজ ভাবে বুঝিয়েদিতো। আমি কোন ডায়েট ফলো করেছি এবারও জানিনা,তবে আমার খাবারে কোনো সেক্রিফাইস ছিলনা। আমার চার্টে সবি ছিল। তবে একএক সপ্তাহে একএক রকম চার্ট ফলো করতে হয়েছে, তাই একঘেয়ে লাগেনি, এক্সারসাইজও করতে হয়েছে ( তবে সত্যি বলতে প্রচুর চিটিং করেছি) নাহলে আরো ভালো রেজাল্ট আসতো, তবুও বলবো পুরোটা না হলেও আমার মেন্টর সাজেদুর ভাইয়া যা বলেছে তাই শোনার চেষ্টা করেছি। তাই কেউ কিছু জিগ্যেস করলেও কোনো উপকার করতে পারবোনা। যদি কারো পার্সোনাল গাইড এর দরকার হয় পেইজে নকদিলেই জানতে পারবেন আশাকরি ।আমার জার্নি কিন্তু এখনও শেষ হয়নি , আমাকে এখনও দূর থেকে ঐশরিয়া আর কাছ থেকে ঐশরিয়ার ঘর-ই মনে হয়। পেটটাকে এখনও আরো সাইজে আনতে হবে, আর ওজনও আরো ৩ কেজি কমাতে হবে, ভাইয়া বলেছে ডায়েট আর এক্সারসাইজ চালিয়ে যেতে আর এটুকু ওজন আস্তে আস্তে কমাতে দোয়া করবেন আমার জন্য।

আর সব শেষে এই প্লাটফরমটাকে মন থেকে কৃতজ্ঞতা জানাই আজ আমার এই নতুন জীবন হয়তো সম্ভব হতোনা এই গ্রুপ টা না থাকলে, নিজেকে এখন অনেক বেশি কনফিডেন্টে মনে হয়। আল্লাহ সাজেদুর ভাইকে এবং এই গ্রুপটাকে অনেক বড় করুন এই দোয়া করি। বি:দ্র: - আমার হাইট ৪. ৯"

ওজন- ৬২ ছিল, এরপর ৫৫, এখন ৪৯.৫

দেখতে - এখনও মাশাআল্লাহ্